No. 2 – “Becoming Attached” от Роберт Карен
Аз съм Мартина от home of play и тук споделям обобщение на основните идеи от специализирана литература на тема психология, взаимоотношения родител-дете, връзка между тяло и ум, травми, пълноценно развитие и други.
В книгата “Becoming Attached” (1994), Роберт Карен представя цялостно изследване на теорията за привързаността - теория, която подчертава значението на ранните взаимоотношения за формирането на индивидуалното развитие. Книгата стъпва на обширни изследвания, проучвания на случаи и исторически анализ и дава подробен модел за това как се формира привързаността и как тя оформя нашите взаимоотношения и личности през целия ни живот.
От основните идеи, споделени тук, ще научите как първата връзка на детето с майката, или с основния родител, оказва огромно влияние върху неговото развитие. Тези идеи може да ви помогнат да осигурите по-здравословна среда за собствените си деца, да разберете собствения си опит от детството, както и:
как отношенията ни със собствените ни родители влияят на отношенията ни с нашите деца;
как раздялата с родителите само за няколко дни може да се отрази негативно на детето; и
как да класифицираме различните стилове на привързаност между родител и дете.
1. Силната връзка между децата и техните родители.
Колко неща си спомняте от ранното си детство? Вероятно не много. Но със сигурност ще запомните човека, който се е грижил за вас. В повечето случаи, основният грижещ се за децата човек, е майката. Специалната връзка между детето и неговата майка се нарича привързаност.
Привързаността е сложен процес, който започва при децата на много ранен етап от живота им. Това е основна биологична потребност по една проста причина: децата не могат да оцелеят сами.
Хари Харлоу и негови колеги изучават маймуни, за да придобият по-добро разбиране за привързаността. В това изследване, те отделят малките маймуни от майките им веднага след раждането и ги отглеждат в клетка с две “фалшиви” майки, направени от тел. Едната от "майките" била увита с мека кърпа, а другата имала “зърно”, което осигурявало мляко. Искали да видят коя от майките ще предпочетат малките маймуни.
В крайна сметка, бебетата маймуни прекарвали по-голямата част от времето си в гушкане с майката от плат, а при другата отивали само за храна. Нуждите им от топлина, любов и привързаност били по-важни за тях, отколкото от храна.
2. Майката е сигурна база, от която децата могат да изследват заобикалящата ги среда.
Спомнете си за своето детство. Ходили ли сте при майка си, когато сте се страхували от нещо? Без значение колко страшна е била ситуацията, винаги е било по-добре, когато майка ви е била наблизо, нали?
Това е така, защото привързаността към майка ви (или основния родител, който се е грижел за вас) ви е осигурявала сигурна база.
Децата разчитат на тази база, когато добиват разбиране за света. Дори когато за първи път започват да изследват околната среда, пълзейки, те остават близо до майка си. Бебетата обичат да се движат и да разглеждат интересни неща, стига да не са сами. Но обикновено, щом майка им си тръгне, те спират да изследват и плачат, докато тя не се върне. Те се нуждаят от фигурата на привързаност, за да се чувстват комфортно и безопасно.
Учените използвали бебетата маймуни с майки от тел и в друг експеримент за привързаност. Те преместили едно бебе маймуна в нова клетка, заедно с телената му "майка", а друго - в клетка, в която било напълно само.
Маймунката, която била без майка си, просто седяла в ъгъла, ужасена, и плачела непрекъснато. Маймунката, която била заедно със своята "майка", първоначално се изплашила, но накрая се почувствала достатъчно комфортно, за да остави майка си и да изследва клетката. Тъй като майката осигурявала сигурна база, малкото маймунче можело да насочи вниманието си към заобикалящата го среда.
Подобно на бебетата маймуни, малките деца разчитат на майките си по същия начин. Но какво да кажем за онези ситуации, които ужасяват всеки родител: когато детето се отдели от нас на претъпкано с хора място? Защо някое дете би решило да се отдалечи толкова много от своята база?
Изследователите наричат това “негативно търсене на внимание”. Децата искат да проверят колко далеч могат да отидат, преди майките им да ги извикат обратно - те изпробват границите на своята сигурна база. По същество, това е техният начин да разберат колко опасна трябва да бъде ситуацията, за да могат майките им да ги защитят.
3. Малкото дете изпитва проблеми, когато е отделено от майка си.
Представете си, че малкото ви дете е толкова болно, че трябва да го оставите в болницата и не ви е позволено да го посещавате. Макар че днес това може да ни се струва странно, само преди няколко десетилетия то е било реалност за много родители. Тогава болниците не са позволявали на родителите да остават с децата си поради страх от заразяване. По този начин, те несъзнателно са създавали много проблеми.
В началото на живота на детето, дори само няколко дни раздяла могат да имат сериозни последици за развитието му. Джеймс Робъртсън, един от най-добрите изследователи в областта на раздялата между майка и дете, е знаел това и е настоявал усилено болниците да променят политиката си и да започнат да позволяват на родителите да посещават децата си.
За да образова болниците по въпроса, Робъртсън пуска няколко филмови ленти с истински деца и техните страдания в болниците. В едно от филмовите изследвания, двегодишно момиченце престоява в болница само осем дни, но за това време от щастливо и игриво, се превръща в тъжно и сломено. На родителите ѝ било позволено да я посещават само за 45 минути всеки втори ден.
През първите няколко дни, тя плачела непрекъснато. След това, започнала да пренебрегва родителите си, когато те идвали на посещение. Продължила да страда от тревожност и раздразнителност дори след като се прибрала у дома.
Когато са толкова малки, децата не са в състояние да разберат, че раздялата с тях е временна: ако техният родител ги напусне дори за няколко дни, те възприемат това като трайна загуба. Ако малките деца бъдат хоспитализирани и държани далеч от родителите си за по-дълъг период от време, последиците могат да бъдат още по-тежки. Може да настъпи момент, в който децата да не приемат родителите си; някои дори може да спрат да се хранят.
Въпреки, че на болниците им отнема известно време, след тези проучвания, те в крайна сметка все повече започват да разрешават на родителите неограничено време за свиждане.
4. Стиловете на привързаност.
Ако някога сте изучавали психология, може би сте се сблъсквали с името на Мери Ейнсуърт, която е изиграла важна роля в областта на детската психология. В своя анализ на привързаността, тя идентифицира четири различни стила на привързаност, за да класифицира връзката между родителя и детето.
Първият, сигурен стил на привързаност, е най-разпространеният. Той се характеризира с емоционално достъпна майка и спокойно дете. Тези майки реагират бързо на нуждите на децата си. Те се грижат за децата си по топъл и любящ начин и са постоянно на разположение.
Тези деца могат да използват майките си като сигурна база. Те плачат най-малко и техните потребности са лесни за задоволяване.
Вторият е амбивалентен (тревожен) стил на привързаност. Децата с амбивалентна привързаност са много нуждаещи се и се тревожат много, когато майките им не са на тяхно разположение. Майките в този стил на привързаност обикновено се държат по непредсказуем начин. Понякога те са на разположение, но друг път напълно игнорират детето. На тези деца им е много трудно да се справят с всяка раздяла. Те често плачат и за майките им е трудно да ги успокоят.
Третият е избягващат стил на привързаност, който се характеризира с много малко взаимодействие между майката и детето. Естествено, той е нездравословен. Тук родителският стил на майката е непоследователен. Тя насърчава твърде много независимостта и показва на детето, че не иска то да бъде нуждаещо се или прилепчиво.
Детето с избягваш стил на привързаност и майка му имат непоследователни отношения. Детето може понякога да не реагира на майка си, но може и да ѝ се сърди без причина.
Четвърти - дезорганизиран (отхвърлящ) стил на превързност е най-рядко срещан и може да се харакезризира като комбинация от амбивалентния и избягващия стил. Родителите на деца с избягваща привързаност са склонни да бъдат емоционално недостъпни или неотговарящи на тях през голяма част от времето. Те пренебрегват нуждите на децата си и могат да бъдат особено отхвърлящи, дори когато детето им е наранено или болно. От ранна възраст, връзката на тези децата с майка им е болезнена, провокираща страх и несигурност.
Привързаността, която майката и детето формират в ранните години на детето, има тенденция да остане постоянна през годините. Децата, които са класифицирани с определен стил на привързаност, обикновено показват следи от същия стил и в зряла възраст.
5. За да оцените стила на привързаност, можете да изследвате както детето, така и родителя.
Сега, след като знаете четирите стила на привързаност, как да определите към кой от тях попада даден човек?
За да отговори на този въпрос, Ейнсуърт разработва експеримент, наречен "Странна ситуация".
Тя построява стая за игра в лаборатория, за да наблюдава как децата ще реагират в непозната среда. Те влизали с майките си (тяхната сигурна база) и след това започвали да изследват играчките. След това, майките им сядали на един стол и няколко минути по-късно, в стаята влизал непознат. След което, майките излизат от стаята, оставяйки детето насаме с непознатия.
Обикновено, децата започвали да плачат и помощта от непознатият не ги успокоявала. Няколко минути по-късно, майката отново влизала в стаята. Ейнсуърт определяла стила на привързаност на децата по реакцията им, след като видят майка си отново.
Сигурно привързаните деца били щастливи да видят отново майка си и лесно се успокоявали.
Амбивалентно привързаните деца били по-разстроени, когато майките им се връщали, и често изглеждали ядосани.
И накрая, избягващо и отхвърлящо привързаните деца напълно игнорирали майките си, когато те се връщали обратно в стаята.
Екпериментът “Странна ситуация” е полезен не само за оценка на стиловете на привързаност на децата, но и на възрастните. Често, особено в терапията, е важно да се разбере начинът, по който възрастните са били привързани към родителите си в своето детство.
Интервюто за привързаност на възрастни на Бъркли е въпросник, който често се използва за определяне на това. Той включва въпроси за детството на човека, включително за семейната му ситуация, начина, по който се е чувствал към родителите си, и болезнените му детски спомени.
Това е особено полезно за бъдещите родители, тъй като човек често предава стила на привързаност, който е имал към родителите си, на собствените си деца. Разбирането на миналите взаимоотношения на възрастните с тяхната майка или основен родител, може да хвърли светлина върху собственото им поведение като родители.
6. Поведението на родителите има голямо влияние върху стила на привързаност на детето.
И така, какво причинява тези различия в стиловете на привързаност? Някои психолози предполагат, че причината за различията в стиловете на привързаност може да е отчасти генетично обусловена. Повечето изследвания обаче показват, че има много по-надежден показател.
Стилът на привързаност, който възрастните са имали към собствените си родители, е добър показател за това какъв стил ще имат към децата си.
В едно проучване, бъдещи майки били подложени на интервюто за привързаност на възрастни. Изследователите използвали резултатите от тестовете на жените, за да предскажат какъв стил на привързаност ще имат те с децата си. Предвижданията се оказали верни в 75% от случаите.
Например, една от жените имала доста реалистична представа за бъдещето си като майка: тя изразявала вълнение, но също така, страх и притеснение. Осъзнаването на факта, че могат да възникнат трудности, я карало да се справя много по-добре с тях, когато се появят и така да се държи по начин, който да гарантира, че детето ѝ ще развие сигурна привързаност към нея.
Винаги има какво да се подобри в родителството. Когато майките, или родителите, се образоват в областта на грижите за децата, това може да подобри стила им на привързаност.
Един изследователски екип проучва голяма група деца, родени в семейства с ниски доходи, които са били определени като раздразнителни. На половината от майките, те предоставили безплатни консултативни сесии, на които им било обяснено поведението на децата им.
Консултациите оказали голямо влияние: след изследването, 68% от децата, чиито майки са били на консултации, били класифицирани като сигурно привързани, докато в контролната група това били само 28%. Дори ако майката има трудности с детето си, тя може да подобри връзката и привързаността, ако разполага с подходящи ресурси.
7. Взаимодействието на родителите с техните деца често е повлияно от опита им да се справят със собственото си детство.
Ако сте родител, как сте се чувствали, преди да станете такъв? Ако не сте родител, как бихте се чувствали, ако знаехте, че имате дете на път? Развълнувани ли сте? Страх? Объркане?
Тези чувства са важни и е добре да бъдат осъзнати, тъй като могат да повлияят на начина, по който ще отглеждате своето дете. Отношението ви към отглеждането на дете, както и собственият ви минал опит като дете, оказват голямо влияние върху взаимоотношенията ви като цяло.
Хората са склонни да възпроизвеждат поведението на собствените си родители - дори и да са го ненавиждали, когато са били малки. Повечето бъдещи родители заявяват, че никога няма да повторят същите грешки, които са правили техните родители, но това все пак се случва, тъй като е единственият модел, с който са запознати.
Бъдеща майка, интервюирана за целите на едно проучване, изразява мнение, че вече е обмислила методите, които да използва, за да контролира бебето си. От интервюто ѝ обаче става ясно, че когато е била дете, се е борила с това майка ѝ да я контролира, въпреки, че не го е осъзнавала. Следователно, е била на път неволно да повтори същото поведение като това на собствената си майка.
Когато хората не са в състояние да осмислят опита със собствените си родители, може да им е трудно да се справят със своите деца. Ако не можем да разберем собствените си емоции, ще ни е трудно да научим децата си да правят това. Колкото по-осъзнати за себе си, за своите емоции и поведение сме, толкова по-здравословно можем да отглеждаме и друг човек. В крайна сметка, основната цел на родителя е да научи децата си как сами да се ориентират в света. За да стане това, децата трябва да се научат да разбират и преживяват емоциите си, за да знаят как да се справят в различни ситуации.
Заключение
Първите връзки на детето оказват огромно влияние не само върху останалата част от детството му, но и върху живота му като възрастен. Децата се нуждаят от сигурна и здрава връзка с майка си, за да имат основа, от която да се развиват и да опознават света.
За да осигурим стабилна и защитена среда, в която нашите деца да се чувстват обичани и в безопаснот и да могат да разчитат на нас, трябва да се стараем да бъдем максимално подкрепящи и последователни. Така те ще могат уверено да изследват външния и вътрешния си свят и да градят здрави взаимоотношения.
За автора
Робърт Карън е клиничен психолог, журналист и автор на няколко книги по психология. С дълбоко разбиране на човешката психология и междуличностните отношения, той има значителен принос в областта на теорията на привързаността. Робърт Карън е посветил кариерата си на изследването на сложната динамика между индивидите и техните родители, хвърляйки светлина върху трайното въздействие на ранната привързаност и изучаването на дълбокото въздействие на ранните емоционални връзки.
home of play е пространство, в което споделям начини за свързване с децата ни чрез игра и движение, идеи за психомоторни и сензорни игри за вкъщи, практики за свързване с вътрешното ни дете, опит от практиката ми като психомоторен терапевт и моята перспектива на родител, както и актуална информация за детското развитие и психомоторния метод. Ако ти е интересно, последвай ме в Instagram или Facebook.